- konsultacje fizjoterapeutyczne,
- konsultacje lekarzy ortopedów,
- konsultacje psychologa,
- rehabilitacja, trening funkcjonalny,
- masaż leczniczy,
- fizjoprofilaktyka.
rehabilitacja domowa

ZMIANY ZWYRODNIENIOWE KRĘGOSŁUPA

 
Opis  
 
Jest to schorzenie kręgosłupa powodujące ograniczenie ruchomości i dolegliwości bólowe wywołane
zniekształceniem i uszkodzeniem kręgów oraz stawów kręgosłupa. Najczęściej choroba dotyczy
odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa.
 
Objawy 
 
• Uczucie sztywności kręgosłupa, szczególnie po obudzeniu się (tzw. sztywność poranna)
• Pobolewania szyi i okolicy krzyżowej po wysiłkach (np. prace domowe)
• Brak dolegliwości w przypadku zmian o niewielkim nasileniu
 
Odcinek szyjny
• Bóle szyi, karku, a także głowy
• Promieniowanie bólu np. do barków
• Uczucie sztywności szyi, utrudniającej ruchy skrętne głowy
• Uczucie „ciężkości” głowy
 
Odcinek lędźwiowy
• Bóle i sztywność okolicy krzyżowej
• Ograniczenie ruchomości kręgosłupa lędźwiowego
• Promieniowanie bólu do pośladków i nóg
 
• Rwa kulszowa
• Bóle tylnej strony kończyn po dłuższym chodzeniu
 
Przyczyny  
 
• Przewlekłe drażnienie więzadeł i stawów kręgosłupa, spowodowane przeciążeniami lub urazami
powoduje rozwój procesu zapalnego uszkadzającego stawy kręgosłupa
• Krążki międzykręgowe (tzw. dyski) pełniące rolę amortyzatorów pomiędzy trzonami kręgów, w
miarę starzenia się organizmu tracą elastyczność, twardnieją i kurczą się
• Powoduje to przewlekłe podrażnienie tkanek otaczających kręgosłup, miejscowe stany zapalne oraz
reakcje wytwórcze, prowadzące do powstawania na kręgach wyrośli kostnych
 
Zapobieganie 
  • Prowadzenie uregulowanego trybu życia
  • Unikanie przemęczenia i nadwyrężania kręgosłupa
  • Utrzymywanie prawidłowej postawy podczas pracy
  • Kilkakrotny odpoczynek w ciągu dnia w pozycji leżącej
  • Leczenie nadwagi
  • Dbałość o dobrą kondycję fizyczną
  • Wykonywanie regularnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie grzbietu i brzucha
 
Przebieg  
 
Choroba ma charakter stale postępujący. Powstałych zmian zwyrodnieniowych nie można cofnąć.
Można natomiast złagodzić objawy choroby. Uregulowanie trybu życia, unikanie nadmiernych
wysiłków i przeciążeń kręgosłupa oraz regularna, umiarkowana aktywność fizyczna pozwalają
utrzymać długotrwałą poprawę. Jedną z form leczenia jest fizjoterapia.
Zaniedbywanie leczenia i nie stosowanie się do zaleceń może natomiast przyspieszyć rozwój choroby.